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1. 롤 접속하지 않기 (오늘 한판 해버림 ㅠㅠㅠㅠㅠ 하지만 금연도 한개피 폈다고 포기하지 않듯이 나도 포기하지 않겠음)
2. 원신 접속하지 않기 (슬슬 얘는 별로 생각이 안난다)
3. 펨코, 야갤 등 접속하지 않기 (오늘 나도모르게 주소창에 쳐서 화들짝 놀람)
4. 유산소 운동하기 (운동쉼)
5. 근력 운동하기 (운동쉼)
6. 아침 대충 때우지않고 건강한 한끼 먹고 점심은 간단하게 (샐러드의 맛에 눈을 뜨다!)
7. 부모님이나 가족 가게 종업원같이 만나는 사람에게 맑고 또렷한 목소리로 인사하기
8. 인터넷말고 현실에서 사람만나서 대화하기 (여자만나려는거 아니고 그냥 사람만나는건데도 이렇게 찾기가 힘들다니!)
9. 나 안만나준다는 여자 욕하지 않기 (연락하는 여자가 없어서 안만나준다는 여자도 없음)
10. 혐오하지 않고 최대한 긍정적으로, 짜증나는 사람도 최대한 이해해보기
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