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개꿀방법알려줌오이 같은 칼로리 거의 없는 야채 사다가 대충 채썰어서 본인이 좋아하는 시즈닝이던 양념이던 대충 버무려서 먹으면됨어차피 실제 칼로리는 양념에 들어가는 설탕정도인데포만감에 비하면 거의 0칼로리나 마찬가지이고대부분 수분이라 수분보충에도 좋고소화되는 속도도 은근히 느려서 한번에 오이 두세개 채썰어서 국그릇에 꽉채워서 먹으면 한끼 그걸로 거를수있음가짜 배고픔때 먹으면 효과 ㅆㅅㅌㅊ임다 먹고나면 밥 한끼 먹은기분들어서 몇시간동안 과자생각 1도안남이런식으로 나머지 끼니 대체하고평범한 한끼 먹으면됨