스트레스를 관리하는 새로운 방법을 배워보고 싶은 분,
자신의 몸과 마음을 자세히 살펴보고 싶은 분,
평소 명상에 대해 관심이 있거나 배워보고 싶은 분.
몸과 마음의 휴식, 스스로에 대한 자각을 위한 ‘마음챙김 명상 8주 온라인 프로그램’에 초대합니다.
평소 명상에 관심이 있거나 배워보고 싶었던 분이라면 어느 누구나 참여하실 수 있습니다. 특히 초심자 여러분들을 환영합니다.
◾ 대상: 평소 명상에 관심이 있거나 배워보고 싶은 성인 남녀 누구나
◾ 장소: 온라인 ZOOM
◾ 일정: 10월 5일 ~ 11월 23일까지 매주 목요일 밤 9~10시
◾ 모집인원: 선착순 10명
◾ 비용: 무료
◾ 지도자: 박 희 영
- 아주대학교 심리학 박사
경희대학교 학술연구교수
(사)한국명상학회 수련부위원장
(사)한국명상학회 명상지도 T(2)급 전문가
(사)한국명상학회 명상지도 R(1)급 수련생
◾ 신청방법: QR코드 스캔 혹은 아래의 링크로 접속 후 온라인 신청서 작성. 프로그램 시작 3일 전쯤 프로그램 참여에 대한 자세한 안내 예정
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScQNI8Qzsmnzbzce0qs2WaY-KOhtOfmkJJEyOn92gyXZEchLA/viewform?usp=sf_link (새 창)
◾ 문의: jadegreen8@naver.com
행사[명상 프로그램 홍보] 몸과 마음의 휴식, 스스로에 대한 자각을 위한 마음챙김 명상 8주 온라인 프로그램에 초대합니다.
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